ダイエット中でも「お菓子を食べたい！」と思う人は多いと思います。
自身は特に洋菓子が好きなんですが、いくらダイエット中とは言え、洋菓子を完全にシャットアウトする事はできません（笑）
今回は、そんなダイエット中でも罪悪感なく食べられる「おからクッキー」を試してみました。
「ダイエットはしたいけどお菓子も食べたい！」という方は参考にしてみてくださいね。
ダイエット中でもお菓子は食べたい！
自身は、ダイエットする前までは、毎日夕食後には必ずコーヒーと一緒にチョコレートとかクッキーなどのお菓子を食べていましたが、ダイエットを初めてからはお菓子を食べる事を我慢していました。
しかし、時々「もっとお菓子を食べたい！」と思う事もしばしば。
こういう時にこそ、ダイエット中に食べてもいいお菓子があればいいですよね。
おからクッキーの特徴は？
ダイエット中は、お腹が満足してタンパク質も摂取できる大豆食品がおすすめですが、お菓子も大豆を使ったものなら安心して食べれられます。
そこで、以前から気になっていた「すこやか商店のおからクッキー」を食べてみる事にしました。
すこやか商店のおからクッキーは、管理栄養士さんが監修した低カロリー、低糖質のクッキーで、食物繊維が豊富で少ない量でも満腹感が得られるといった特徴があるそうです。
おからを使っているというだけで十分健康によさそうですが、味についても評判もいいようなので、一度食べてみる価値はあるかと思います。
すこやか商店のおからクッキーを食べてみた
今回試しに食べてみたのは3種類の味が楽しめるセット。
それぞれの味が別々の小袋に入っています。
プレーン（左）、ココア（中央）、オレンジ（右）
一口サイズで一気にパクっと食べれるので、食べてる途中でポロポロ溢れないのがいいです。
プレーンは素朴な味なので、パクパクいけちゃいますね。
ココア味も美味い！ うちの奥さんはココア味がお気に入りでした。
これは好みですが、オレンジ味は特に最高！ 味も香りもちゃんとオレンジです。
小腹が空いた時に1日9枚くらい食べてますが、食べ過ぎですかね（笑）
そのまま食べても十分美味しいんですが、電子レンジで温めるとしっとりした食感に変化しますし、トースターで温めると香ばしさアップ！
電子レンジとトースター、どちらも試してみましたが甲乙つけがたいです（笑）
暑くなったら冷やして食べるのもよさそうですね。
ちなみに、おからクッキーが届いたのは5月中旬ですが、賞味期限が9月末頃なので、それまでゆっくり食べられます。
とは言え、多分2ヶ月くらいで全部食べきると思います・・・。
すこやか商店のおからクッキーを食べた感想
すこやか商店のおからクッキーは、おからを使っている事を知らずに食べたら、多分おからクッキーである事に気づかないでしょう。
一般的なクッキーのようにバターが含まれていないようなので、ほどよくあっさりと素朴な味です。
サクサクっと軽くて食べやすいので、パクパクいけてしまいますが、一気に食べると後から満腹感がやってきて後でご飯が食べられなくなるので注意が必要です。
コーヒーを飲みながらゆっくり時間をかけて食べるのがおすすめですね。
お菓子を食べながらタンパク質も摂取できるので、ダイエット中にクッキーが食べたくなったら、おからクッキーに助けてもらいましょう。
ただし、美味しさのあまり食べすぎてしまう可能性があるので、その点だけは気をつけた方がよさそうですね。
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